Breathwork
Rebirthing - come back into your power
Rebirthing Breathwork ist eines der tiefgreifendsten Tools, um wieder eine echte Verbindung zu Dir selbst herzustellen. Durch bewusste und kontinuierliche Atemprozesse öffnest Du die Tür zu Deinem Innersten. Du schaffst Raum, um hinderliche Denkmuster zu erkennen, alte emotionale Wunden zu heilen und Blockaden aufzulösen, die Dich zurückhalten. Dein Nervensystem findet zur Ruhe, und Du beginnst, im Hier und Jetzt präsenter zu sein. Du darfst loslassen – von all dem, was Dich in Deiner Freiheit einschränkt.
Rebirthing Breathwork geht weit über Entspannung hinaus. Es ermöglicht Dir, tiefgehende emotionale Prozesse zu durchleben und eine neue Ebene der Selbstwahrnehmung zu erfahren. Du wirst überrascht sein, welche Antworten und Einsichten aus Deinem Inneren auftauchen, wenn Du Deinem Atem die Führung überlässt. Denn alles, wonach du suchst, liegt bereits in Dir. Es wartet nur darauf, von Dir entdeckt zu werden.
"Unser Atem ist der unmittelbarste Zugang zum Leben selbst"
Daniel Alan
Nervensystemregulation
Klarheit & Ausrichtung
Emotional Release
Selbstverbindung
Gib Dir selbst die Erlaubnis, den Alltag für einen Moment loszulassen.
Erlaube Dir, tief in Dich hineinzuhören, um herauszufinden, was Du wirklich willst, wonach du Dich sehnst, und wie Du Dein Leben bewusster gestalten kannst.
Mit Rebirthing Breathwork begibst Du Dich auf eine Reise zu mehr innerer Freiheit, Klarheit und emotionalem Gleichgewicht. Es ist Deine Zeit, Deine Energie, Deine Transformation. Du bist es wert, jetzt den ersten Schritt zu gehen.
Atme tief, und lass das Leben wieder in voller Kraft durch Dich hindurch fließen.
Rebirthing Breathwork ist eine kraftvolle Atemtechnik, die Dir dabei helfen kann, tiefsitzende emotionale und körperliche Blockaden zu lösen. Durch bewusste, verbundene Atmung erhälst Du die Möglichkeit eine tiefere emotionale Heilung und ein neues Gefühl von Klarheit und Lebensenergie zu erfahren.
Der Prozess kann Zugang zu verborgenen emotionalen Schichten eröffnen, die Integration bisher unzugänglicher Energien unterstützen und eine tiefgreifende Transformation fördern. Rebirthing Breathwork kann dir helfen, alte Muster zu erkennen, negative emotionale Ladungen zu lösen und Dein inneres Potenzial zu entfalten.
Erlebe die transformative Kraft des Atems und finde zu mehr Freude, Lebendigkeit und innerem Frieden.
Rebirthing Breathwork ist für dich, wenn:
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Du Dich im Alltag oft gestresst, ausgelaugt oder emotional blockiert fühlst.
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Du den Kontakt zu Dir selbst verloren hast und nach mehr innerer Klarheit suchst.
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Du festgefahrene Denkmuster und alte, emotionale Wunden loslassen möchtest.
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Du mehr Leichtigkeit, Balance und Selbstbewusstsein in Deinem Leben suchst.
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Du bereit bist, eine tiefe, transformative Erfahrung zu machen.
Was nach einer breathwork Session möglich sein kann:
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Spürbare emotionale Befreiung und Erleichterung.
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Tiefere Verbundenheit mit Dir selbst und Deinem Inneren.
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Lösen von Blockaden und negativen Gedankenkreisläufen.
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Mehr Energie, innere Ruhe und ein ausgeglicheneres Nervensystem.
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Klarheit über Deine Wünsche, Bedürfnisse und den nächsten Schritt auf Deinem Weg.
Rebirthing Breathwork ist eine kraftvolle Methode,
um dein Leben neu auszurichten und tief in deine eigene Kraft zu kommen.
1:1 Experience
Ein Raum, der Dich einlädt, Dich zu öffnen, loszulassen und neu zu erfahren
Stell Dir einen Ort vor, der nur für Dich geschaffen ist – ein sicherer Raum, der Dich hält und einlädt, Dich vollkommen hinzugeben. Hier musst Du nichts festhalten, nichts unterdrücken. Alles, was Du fühlst, alles, was Du bist, darf hier seinen Platz finden - ohne jegliche Wertung.
Es ist ein Raum, der Dich trägt und Dir die Freiheit schenkt, die Kontrolle loszulassen und Dich für tiefere Schichten in Dir selbst zu öffnen. Durch conscious connected breathing - bewusstes, verbundenes Atmen – wird Dein Atem zur Brücke in Dein Inneres. Mit jedem Atemzug kannst Du Blockaden lösen, die Dich festhalten, und Emotionen freisetzen, die sich tief in Deinem Körper eingenistet haben. Gefühle, die Du vielleicht lange zurückgehalten hast, dürfen auftauchen, durchlebt und schließlich losgelassen werden.
Hier hast Du die Möglichkeit, Deinen Körper und Geist in einem neuen Licht zu erleben. Alte Lasten, die Dir nicht mehr dienen, dürfen gehen, während Du mit jedem Atemzug Raum für Leichtigkeit und Klarheit schaffst. Dein Atem führt Dich in einen Zustand, in dem Du das bewusste Loslassen erlebst – ein Gefühl, das nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deinen Geist und Dein Herz berührt.
Dieser Raum ist liebevoll für Dich vorbereitet – ein geschützter Ort, der Dich dabei unterstützt, Dich von allem zu lösen, was Dich blockiert. Ein Ort, an dem Du loslassen und Dich mit einem tieferen Bewusstsein verbinden kannst, jenseits von Verstand und Kontrolle. Hier darfst Du alles spüren, was sich zeigen möchte, und die Freiheit erfahren, die durch Hingabe und bewusste Atmung entsteht.
Dies ist Deine Einladung, alte Muster, Emotionen und Blockaden loszulassen, während Du tiefere Bewusstseinsräume betrittst. Ein Moment, in dem Du alles loslassen und Dich in Leichtigkeit, Freiheit und neue Energie atmen kannst.
Was Dich erwartet:
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Ankommen & einfühlsames Vorgespräch
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, um Dich in einem offenen Gespräch und einem sicheren Raum dort abzuholen, wo Du gerade stehst. Gemeinsam erkunden wir Dein aktuelles Thema, Deine Wünsche und Herausforderungen und setzen gemeinsam Deine Intension für die Session. Dies schafft die Basis für eine individuell auf Dich abgestimmte Session.
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Ein wohliger Raum, der nur für Dich geschaffen ist – warm, sicher und voller Geborgenheit. Ein Ort, an dem Du ankommen und Dich öffnen kannst, ohne Erwartungen, ohne Druck.
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Kakaozeremonie & Individuelle Meditation
um Dein Herz zu öffnen und Dich sanft auf Deine Reise einzustimmen. Gemeinsam mit einer individuell auf Dich abgestimmten Meditation findest Du Ruhe und tiefe Verbindung zu Dir selbst.
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Körperscan & Bodywork
um Spannungen zu lösen und Deinen Körper optimal auf die Atemarbeit vorzubereiten.
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Breathwork Session (1,5 Stunden)
In der Atemarbeit nutzt Du die Kraft Deines Atems, um tief in Dich selbst einzutauchen. Unterstützt durch stimmungsvolle Musik und Heilsteine kannst Du emotionale Blockaden lösen, kannst Zugang zu unterbewussten Themen finden und die Selbstheilung Deines Körpers fördern. Du erhälst die Chance tiefe Entspannung, emotionale Befreiung und innere Klarheit zu erleben.
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Nachruhezeit
um das Erlebte in völliger Stille nachwirken zu lassen. Hier hast Du die Möglichkeit, in Ruhe zu reflektieren und Deine Gedanken und Gefühle in einem Journal festzuhalten.
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Abschlussgespräch
um das Erlebte zu teilen und zu reflektieren. Gemeinsam schauen wir, wie Du das, was sich gezeigt hat, in Deinen Alltag integrieren kannst.
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Nachbetreuung
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WhatsApp Support: Über drei Tage hinweg bin ich für Dich da, um Dich bei aufkommenden Fragen, Gedanken oder Emotionen zu begleiten. Ich unterstütze Dich dabei, das Erlebte zu verarbeiten und in Deinen Alltag zu integrieren.
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Breathwork Circle
Atem als Weg zu Klarheit und innerer Freiheit
Der Breathwork Circle ist eine kraftvolle Gruppenerfahrung, bei der wir durch die transformative Kraft des Atems Verbindung schaffen – zu uns selbst und zueinander. In einer geschützten, unterstützenden Atmosphäre tauchen wir gemeinsam ein, lassen los, was uns nicht mehr dient, und entdecken neue Energie.
Was Dich erwartet:
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Willkommen und Einführung: Wir starten mit einer Einführung in das Conscious Connected Breathing (CCB) und setzen Intentionen für Deine Reise.
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Breathwork-Session: In einer geführten Atemreise kannst Du tief eintauchen, Emotionen freisetzen, Blockaden lösen und neue Energie fließen lassen – begleitet von kraftvoll abgestimmter Musik und einer sicheren Raumhaltung.
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Sharing Circle: Nach der Atemreise gibt es Raum für Reflexion und Austausch, in dem Du Deine Erfahrungen teilen kannst – alles, was gesagt werden möchte, darf da sein.
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Abschluss und Integration: Wir runden den Abend mit einer kurzen Reflexion und Impulsen ab, die Dir helfen, das Erlebte in Deinen Alltag zu integrieren.
Die Gruppendynamik trägt Dich und schenkt Dir das Gefühl, dass Du nicht allein bist. Es ist ein Ort, um Dich fallen zu lassen, neue Perspektiven zu gewinnen und Dein inneres Strahlen zurückzufinden. Gemeinsam atmen, fühlen, heilen.
neumond Circle
Eine Reise zu Neubeginn und innerer Klarheit
New Moon Breathwork Circle – Eine Reise zu Neubeginn und innerer Klarheit
Erlebe die transformative Energie des Neumonds in einem geschützten Raum voller Gemeinschaft, Tiefe und Verbundenheit. Dieser Abend lädt Dich ein, innezuhalten, loszulassen und Dich neu auszurichten – im Einklang mit den Zyklen der Natur und Deiner eigenen inneren Welt.
Was Dich erwartet:
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Willkommen und Einführung: Gemeinsam beginnen wir mit einer Einführung in das Conscious Connected Breathing (CCB) und setzen klare Intentionen für den Abend.
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Kakaozeremonie und Meditation: Mit einer herzöffnenden Kakaozeremonie und einer geführten Meditation stimmen wir uns auf den Neumond ein und schaffen Raum für neue Energie.
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Journaling mit Reflexionsfragen: Du hast die Möglichkeit, in Deinem Journal über Altes zu reflektieren und eine bewusste Neuausrichtung für die kommenden Wochen zu formulieren.
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Breathwork-Session: In einer geführten Atemreise kannst Du Blockaden lösen, Deine Energie wieder in Fluss bringen und Dich mit Deiner inneren Kraft verbinden.
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Sharing Soul Circle: Im Anschluss bietet unser Sharing Circle Raum für Austausch – alles, was Du teilen möchtest, darf in einer vertrauensvollen Atmosphäre gesagt werden.
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Loslass- und Einladungrituale: Durch sanfte Rituale verabschieden wir Altes und laden das Neue in unser Leben ein.
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Ecstatic Dance: Mit freien Bewegungen lassen wir den Abend ausklingen, feiern das Leben und verbinden uns mit unserer Lebendigkeit.
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Snacks, Getränke: Während des Circles sind Getränke und kleine Snacks für Dich bereitgestellt.
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Abschluss & Abschied
Dieser Abend ist Deine Einladung, die Energie des Neumonds zu nutzen, um innezuhalten, Dich auszurichten und in Gemeinschaft etwas Neues in Dein Leben einzuladen.
Du bist herzlich willkommen.
anstehende Events
NEW MOON - Circle
27.05.2025
Mehr als nur eine Atemsession –
es ist ein Ritual, das Dich einlädt, innezuhalten, Dich mit Deinen tiefsten Wünschen zu verbinden und bewusst einen Neuanfang zu gestalten. Verwurzelt in Reflexion und Intention, schenkst Du Dir die Möglichkeit, loszulassen, was Dich nicht mehr trägt, und Raum für das Neue zu schaffen.
Breathwork Circle
In PLanung
In einer sicheren und liebevollen Atmosphäre öffnen wir den Raum, um alles loszulassen, was Dich nicht mehr trägt, und Platz für neue Energie, Leichtigkeit und Klarheit zu schaffen.
The Breath - online
3 Tages Workshop
In Planung
The Breath ist weit mehr als ein Lebensimpuls – er ist Dein Schlüssel zu Klarheit, innerer Ruhe und nachhaltiger Veränderung. In dieser Reise lernst Du, wie Du die Kraft Deines Atems bewusst nutzen kannst, um Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden, Stress loszulassen und Deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit und Balance zu gestalten.
Breath & Release Retreat
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neue Termine folgen
Das Breath & Release Retreat ist ein sicherer Raum, in dem Du die transformative Kraft Deines Atems entdecken kannst. Hier geht es darum, alte Lasten loszulassen, Dich mit Dir selbst zu verbinden und innere Freiheit zu finden – getragen von der Energie einer liebevollen Gemeinschaft. Mit Atemtechniken, Sound Healing, Yoga und herzöffnenden Ritualen tauchst Du 5 Tage tief in Deine eigene Energie ein und schaffst Platz für Leichtigkeit und Klarheit.
Breath & Release Day Retreat
neue Termine folgen
Das Breath & Release Day Retreat schenkt dir eine kraftvolle Auszeit, um durch die Magie deines Atems Altes loszulassen und neue Energie zu tanken. In einem liebevoll gehaltenen Raum erwarten dich transformative Atemtechniken, herzöffnende Rituale wie eine Cacao Zeremonie und die heilsamen Klänge des Sound Healings. Dieser Tag ist eine Einladung, bei dir selbst anzukommen, emotionale Leichtigkeit zu finden und gestärkt in deinen Alltag zurückzukehren.