THE FEMININE SOUL RETREAT
Empowerment, Intuition, Self-Discovery
Sisterhood & SAFE SPACE
Dieses Retreat ist eine Einladung, Dich selbst und anderen Frauen auf einer tiefen, authentischen Ebene zu begegnen. Hier findest Du einen geschützten Raum, um alte Wunden zu heilen und die Last von Verlust, Enttäuschungen oder Verletzungen der Vergangenheit loszulassen.
In einer Atmosphäre von Vertrauen und Mitgefühl tauchen wir gemeinsam in eine wahre Sisterhood ein – eine Gemeinschaft, in der Verständnis, Akzeptanz und bedingungslose Unterstützung im Mittelpunkt stehen. Du wirst spüren, wie es sich anfühlt, wirklich gesehen und gehalten zu werden.
Es ist eine Zeit, um Dein Herz zu öffnen, alte Mauern einzureißen und Dich von der Energie der Gruppe tragen zu lassen. Hier kannst Du Deine innere Stärke neu entdecken, Dich entfalten und Heilung auf eine Weise erfahren, die nur echte Verbundenheit schenken kann.
Dieses Retreat schenkt Dir nicht nur Heilung, sondern auch die Kraft, mit neuer Energie und Vertrauen in Dein Leben zurückzukehren.
Heilung &
Wiederentdeckung Deiner Weiblichkeit
Spüre die tiefe Verbindung zu Deiner weiblichen Essenz und entdecke die Schönheit Deiner inneren Stärke. Hier bekommst Du die Möglichkeit, Deinen Körper auf eine neue, liebevolle Weise wahrzunehmen und in den natürlichen Fluss Deiner Lebensenergie einzutauchen.
Mit gezielten Embodiment-Übungen, sinnlichen Momenten und tiefgehenden Workshops löst Du alte Blockaden, stärkst Deine innere Kraft und findest zurück zu Deiner natürlichen Ausstrahlung. Du wirst lernen, Deine Körperliebe zu vertiefen und Deine Sinnlichkeit als Quelle von Energie und Anziehung wieder zu entdecken – eine Kraft, die Dich von innen heraus strahlen lässt.
Erlebe Dich selbst in Deiner ganzen Weiblichkeit: kraftvoll, verbunden und voller Selbstbewusstsein. Hier findest Du Raum, um Deine Lebensenergie neu zu aktivieren und Dich in Deiner vollen Authentizität zu fühlen – stark, strahlend und ganz bei Dir.
Körperwahrnehmung & Selbstliebe
Lerne, Deinen Körper auf eine ganz neue Weise wahrzunehmen – als einen Ort der Heilung, Lebendigkeit und Freude. In diesem Raum wirst Du eingeladen, Dich mit Deinem Körper zu verbinden, ihn zu spüren, liebevoll anzunehmen und mit ihm zu kommunizieren.
Durch tägliche Embodiment-Übungen, eine optionale, kraftvolle 40-minütige Energetic Flow Massage und weitere transformative Tools wirst Du erleben, wie sich Dein Körper mit jedem Atemzug neu entfaltet. Alte Spannungen und Blockaden lösen sich, während Du wieder in Einklang mit Deiner inneren Quelle von Freude und Kraft kommst.
Dein Körper wird zu einem Ort, an dem Du Dich geborgen fühlst, an dem Heilung geschieht und Lebendigkeit entsteht. Es ist eine Reise zurück zu Dir selbst – in Verbindung mit Deinem Atem, Deinem Fluss und Deiner inneren Stärke.
Soulconnection &
Whomb Healing
Tauche ein in die unerschöpfliche Kraft Deiner inneren Welt und entdecke die tiefe Weisheit, die in Dir schlummert. Mit geführten Meditationen, sanftem Womb-Healing und gezielter Energiearbeit wirst Du alten Ballast loslassen, Blockaden lösen und Dein inneres Licht neu erwecken.
In diesem heilsamen Prozess baust Du eine kraftvolle Verbindung zu Deinem wahren, tiefsten Selbst auf. Du wirst spüren, wie Deine innere Stärke Dich trägt, wie Dein volles Potenzial ans Licht kommt und wie Du Deine spirituelle Weisheit in Deinen Alltag integrieren kannst – achtsam, kraftvoll und in Deiner vollkommenen Authentizität.
Erfahre, wie es sich anfühlt, ganz Du selbst zu sein – verbunden mit der Weisheit Deiner Seele und der Kraft Deiner Essenz.
"In der Verbindung zu anderen Frauen finden wir den Spiegel zu uns selbst – eine Rückkehr zur Essenz, zur Selbstliebe und zur Kraft unserer weiblichen Energie."
Was Dich erwartet:
Erlebe eine transformative Auszeit in einer wunderschönen Finca im Südosten Mallorcas, um deine innere Weiblichkeit zu entfalten und dich selbst ganz neu zu entdecken. Dieses Retreat bietet dir die perfekte Balance aus Entspannung, Selbstfindung und tiefem Empowerment.
-
Tägliche Yoga- und Meditationspraxis: Finde deine innere Ruhe und verbinde dich mit deinem Körper.
-
Vegan/Vegetarische Verpflegung: Genusserlebnisse, die deinen Körper nähren.
-
Goodie Bag: Kleine Geschenke für deinen Weg.
-
Workshops zu Selbstliebe, Selbstwert, Feminine Energy und mehr: Werde dir deiner wahren Stärke bewusst.
-
Embodiment Übungen & Tools: Vertiefe deine Körperwahrnehmung und erlange mehr Achtsamkeit.
-
Geführte Breathwork Session (Rebirth): Lass Altes los und öffne dich für Neues.
-
Kakaozeremonie: Ein Ritual der Heilung und Verbindung.
-
Integrationszeit: Raum, um deine Erfahrungen zu integrieren und zu reflektieren.
-
Ausflüge zu idyllischen Buchten oder lokalen Märkten: Entdecke die Schönheit Mallorcas.
-
45 Minuten Energetic Massage (gegen Aufpreis, Plätze begrenzt): Verwöhne deinen Körper und lass neue Energie fließen.
-
Lass dich von der Kraft des Moments tragen und erlebe, wie du in dieser heiligen Zeit für dich selbst aufblühst.
Retreat Shedule*
08:30 – 09:30 Uhr: Morgen-Yoga & Meditation
Starte den Tag mit einer sanften Yogaeinheit, die deinen Körper dehnt und aktiviert, gefolgt von einer kurzen Meditation, um innerlich anzukommen und dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden.
09:30 – 10:30 Uhr: Frühstück
Genieße ein nährendes, veganes/vegetarisches Frühstück, das deinem Körper Energie gibt und den Tag mit Achtsamkeit und Genuss beginnt.
10:30 – 12:00 Uhr: Workshop: Selbstliebe & Selbstwert
Tauche tief in das Thema Selbstliebe ein, erkenne deine eigene Stärke und lerne, dich wertzuschätzen. Durch kreative Übungen und Reflexion wirst du mehr über dich selbst erfahren.
12:00 – 13:00 Uhr: Mittagessen
Leichte, gesunde Mahlzeit, die Körper und Geist nährt und dir neue Energie für den Nachmittag gibt.
13:00 – 16:00 Uhr: Breathwork Session inkl. Sharing & Reflexion (3 Stunden)
Erlebe eine intensive und transformative Breathwork-Session, um alte Blockaden und Muster loszulassen und Platz für Heilung zu schaffen. Nach der Session gibt es Zeit für Austausch und Reflexion, in der du deine Erfahrungen teilen und das Erlebte tiefer integrieren kannst. Diese Session ist besonders kraftvoll und bietet tiefgreifende Einsichten.
16:00 – 18:00 Uhr: Integrationszeit & Reflexion
Zeit für dich, das Erlebte zu verarbeiten. Du kannst in Stille nachdenken, Tagebuch schreiben oder dich mit anderen Teilnehmerinnen austauschen, um die Erfahrungen zu vertiefen.
18:00 – 19:00 Uhr: Abendessen
Genieße ein leichtes und nährendes Abendessen, das den Tag wunderbar abrundet.
19:00 – 20:00 Uhr: Abendmeditation & Ausklang des Tages
Schließe den Tag mit einer friedlichen, geführten Meditation ab, die dir hilft, das Erlebte zu integrieren und in einen Zustand von Ruhe und Dankbarkeit überzugehen.
*dieser Tagesplan stellt lediglich eine Möglichkeit dar, wie ein Retreattag aussehen kann und wird immer auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt.