Körper und Geist. Herz und Emotion. Energie und Seele · Integrativ und individuell.
reconnect.rebalance.revitalize.
In einer Welt,
die ins Funktionieren drängt,
öffne ich Räume,
in denen du wieder Zugang zu dir selbst finden kannst –
zu deinem Körper,
deinem Herzen und
deiner inneren Lebendigkeit.
Es ist nicht die Antwort,
sondern die Bereitschaft zur Veränderung,
die Dein Leben transformieren wird.
Philosophie & Vision
Der Ansatz meiner Arbeit
Du funktionierst nach außen, spürst innerlich aber eine beständige Schwere oder innere Leere?
Dein Körper trägt Anspannung, die längst zur Gewohnheit geworden ist. Du weißt nicht mehr genau, wer Du bist unter all Deinen Rollen. Was Du wirklich willst. Wie Du dorthin kommst. Emotionen überfordern Dich, Dein Körper spricht mit Dir und manchmal weißt Du nicht mehr, ob Du zu viel oder gar nichts mehr spürst?
Viele Menschen, die zu mir finden, spüren, dass etwas nicht mehr stimmig ist.
Manche haben bereits viel verstanden. Sie haben analysiert, reflektiert, gelesen oder waren bereits in Therapie oder Coaching und sie fühlen sich trotzdem, als würden sie nicht wirklich weiterkommen.
Andere können noch gar nicht genau benennen, was fehlt. Sie fühlen sich erschöpft, verloren, innerlich leer oder nicht mehr wirklich verbunden - mit sich selbst, ihrem Körper oder dem Leben.
Du kannst nicht denken, was Du fühlen musst. Veränderung entsteht dort, wo wir beginnen, uns wirklich zu erfahren, zu fühlen und neue Erfahrungen in uns zu integrieren.
Ich begegne Dir nicht nur mit Blick auf Dein Thema, sondern als ganzen Menschen - mit Deinem Körper, Deinem inneren Erleben und den tieferen Ebenen Deines Seins. Ich arbeite dabei nicht mit einer festen Methode, sondern mit Dir als Mensch, mit Deinem lebendigen Prozess. Ich schaue dabei, was Du in diesem Moment wirklich brauchst und wähle aus meinem Repertoire in jedem Moment das, was Dich konstruktiv nach vorne bringt.
Mein Wunsch ist nicht, dass Du noch mehr über Dich weißt.
Mein Wunsch ist, dass Du Dich selbst und das Leben wieder wahrhaftig spürst.
Dass Du Deiner inneren Stimme wieder vertraust. Du nicht nur durch Dein Leben gehst, sondern es wieder bewusst erfährst. Dass Du weißt wer Du bist. Weißt was Du willst. Und lernst, Dein eigener Experte zu sein und Dein größter innerer Halt.
Dass Du vom Kopf zurück in Dein Herz gelangst und wirklich beginnst Veränderung in Deinem Leben zu erfahren. Nicht nur zu verstehen, sondern zu verkörpern.
Psychologie
Somatic Work
Ganzheitliche Gesundheit
ENERGIEARBEIIT
Verschiedene Wege. Ein Integrativer Ansatz.
Integrales Coaching
Ein Raum für Klarheit, Bewusstsein und persönliche Entwicklung.
Gemeinsam betrachten und transformieren wir Deine Themen, Herausforderungen und Wünsche, damit Du nachhaltige Veränderungen spüren und Dein Leben bewusster aus Deiner eigenen inneren Führung gestalten kannst. Du gehst nicht mit meine, sondern Deinen eigenen Antworten raus.
Prozessorientiert und körperbasiert · 3 bis 6 Monate
1:1 Retreat
Ein oder mehrere Tage nur für Dich und Deinen Prozess.
Von einem bis zu sechs Tagen begleite ich Dich individuell, mit meinem gesamten Repertoire, abgestimmt auf genau das, was gerade ansteht und Dich nachhaltig unterstützt - konzentrierte Zeit für einen echten Wendepunkt.
1 bis 6 Tage · ganz individuell
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Eine individuelle Betrachtung Deiner Gesundheit und Deines Wohlbefindens.
Gemeinsam schauen wir auf Zusammenhänge in Deinem Körper, mögliche Ursachen Deiner Beschwerden und entwickeln Wege, die Dein System nachhaltig stabilisieren und regulieren.
Im Fokus steht ein individueller Fahrplan, der Dich dabei unterstützt, Dein Wohlbefinden auf ganzheitlicher Ebene nachhaltig zu stärken.
Individueller Fahrplan.
Es ist nicht die Antwort, sondern die Bereitschaft zur Veränderung,
die Dein Leben transformieren wird.
Jana Francesca Keitel
Integrative Soul & Life Mentorin. Somatische Therapeutin. Space Holderin,
About me
Mein eigener Weg war geprägt von Herausforderungen, tiefgreifenden Erfahrungen und der Suche nach einem tieferen Verständnis von Gesundheit, dem Leben und mir selbst.
Ich kenne das Gefühl, nach Antworten zu suchen und trotzdem nicht wirklich weiterzukommen - körperliche Herausforderungen, mentale Tiefpunkte, das Gefühl, den eigenen Platz im Leben nicht zu finden.
Ich glaube, dass in jedem Menschen eine innere Kraft und Weisheit liegt, die darauf wartet, wieder entdeckt und gelebt zu werden. Dabei geht es nicht darum, jemand anderes zu werden, sondern darum, wieder Zugang zu dem zu finden, was bereits in uns angelegt ist und das loszulassen, was uns von uns selbst getrennt hat.
Durch zahlreiche Ausbildungen, Weiterbildungen, mein Studium und die Erfahrungen meines eigenen Weges durfte ich ein vielfältiges Wissen entwickeln, das heute die Grundlage meiner Arbeit bildet. Ich verbinde fundiertes Wissen mit Intuition, Körperarbeit, Coaching und ganzheitlichen Ansätzen, um Menschen individuell auf ihrem Weg zu begleiten.
Was Klienten sagen
Mein Podcast
RE:SOUL
Dein Podcast über integrative Rückverbindung und die Magie des Lebens selbst.
Themen, die im Alltag oft nur kurz berühren, bekommen hier den Raum, den sie brauchen: Selbstwert, Selbstführung, inneres Fundament, Lebendigkeit.
Für Menschen, die spüren, dass mehr möglich ist und bereit sind, sich selbst wieder ein Stück näher zu begegnen.
Ab September verfügbar
Lass uns ins Gespräch kommen
Lerne mich in einem kostenlosen Erstgespräch kennen: Wir schauen gemeinsam, wo Du gerade stehst, wie ich Dich konkret unterstützen kann und ob mein Ansatz der richtige für Dich ist. Ich freue mich auf Dich!
Für direkte Buchungen oder individuelle Anfragen nutze die unten aufgeführten Kontaktoptionen.